کوهنوردی

پیاده‌روی کوهستانی یا هایکینگ یکی از ورزش‌های بیرونی است که شامل پیمودن مسیرهای کوهستانی و طبیعت‌گردی است. این ورزش به تقویت عضلات پا، بهبود استقامت و لذت بردن از طبیعت کمک می‌کند.